احذر هذه 5 عادات سامة يمارسها الأشخاص المرهقون عاطفياً

يعتبر التعاطف والسماع لمن نحب من الأسس المهمة للعلاقات الإنسانية، خصوصًا في أوقات الأزمات. ومع ذلك، قد يتحول الحديث عن المشكلات إلى عبء يؤثر سلبًا على الشخص الآخر، حيث تُعرف هذه الظاهرة النفسية بـ “تفريغ الصدمات”. في هذه الحالة، يقوم الفرد بإخراج مشاعره السلبية وأزماته بشكل عشوائي ودون مراعاة التأثير النفسي الذي قد يُخلفه ذلك …