مشروب الماتشا قد يكون خطيرًا.. 7 آثار صحية يجب معرفتها

أصبح مشروب الماتشا الأخضر يحظى بشعبية كبيرة بين المهتمين بالصحة والتغذية، ويعود ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة ومركبات نباتية مفيدة. إلا أن الإفراط في تناوله قد يتسبب في آثار جانبية، وذلك بسبب محتواه من الكافيين. تُصنع الماتشا من أوراق الشاي الأخضر التي تُطحن إلى مسحوق ناعم، مما يعني أن المستهلك يتناول الأوراق كاملة بدلاً …