نصائح ذهبية لترتيب الأولويات وزيادة السعادة الشخصية

يرتبط مفهوم الاهتمام بالذات بصورة شائعة بالصفة السلبية “الأنانية”، ومع ذلك، فإن التجارب الإنسانية قد أظهرت أن العناية بالنفس وحب الذات يشكلان العمود الفقري للقدرة على العطاء. فالأشخاص الذين لا يتمتعون بالسلام الداخلي لن يستطيعوا مساعدة من حولهم. تشير العديد من التجارب الاجتماعية عبر العصور إلى أن المجتمعات قد ضغطت على أفرادها، خصوصاً النساء، لتقديم …