Al-Marsad
من مطبخك.. أطعمة ومشروبات تساعدك على الحفاظ على صحتك مع التقدم في العمر
إنجلترا – يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر، إذ يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لدعم العضلات والعظام وتعزيز صحة الجهاز الهضمي والقلب. ويؤكد خبراء التغذية أن اختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة، إلى جانب اتباع نمط حياة صحي، قد يساعد على التمتع بالشيخوخة الصحية. ووفقًا لتقرير نشره موقع «NDTV»، هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسهم في تلبية احتياجات الجسم والحفاظ على وظائفه الحيوية مع التقدم في السن. الماء والمشروبات الصحية يأتي […] The post من مطبخك.. أطعمة ومشروبات تساعدك على الحفاظ على صحتك مع التقدم في العمر first appeared on صحيفة المرصد الليبية.
هذا الخبر منقول من مصدره الإخباري. يمكنك متابعة التفاصيل الكاملة من المصدر الأصلي.
مدى العالم
المزيد من الأخبار
حوار - ANHA• ٢٥ تشرين الأول
إصابة 6 أشخاص في انفجار مخلفات حرب شرقي حلب
Al-Marsad• ٢٥ تشرين الأول
ساعة نوم إضافية.. أوروبا تودّع التوقيت الصيفي
Al-Marsad• ٢٥ تشرين الأول
دون بطارية.. باحثون يطورون مستشعرًا يستمد طاقته من محيط الأسلاك الكهربائية
Al-Marsad• ٢٥ تشرين الأول
نظارات تستفيد من رمش العين وحركة الفك لرصد النبض.. خطوة نحو أجهزة أقل حاجة للشحن
رؤيا• ٢٥ تشرين الأول
طلاب كلية الآداب بالجامعة الهاشمية يستذكرون وينعون شهيد الوطن الدكتور عاصم برقان
جريدة اليوم• ٢٥ تشرين الأول
"ريف السعودية" يرفع إنتاج الفاكهة والبن لتعزيز الاكتفاء الذاتي
Al-Marsad• ٢٥ تشرين الأول
بريطانية تكشف سر بلوغها 107 سنوات.. عادة صباحية لا تتخلى عنها
رؤيا• ٢٥ تشرين الأول