Yoga, articulations et santé osseuse (1/3)

Approche complémentaire Le yoga ne doit pas être envisagé comme une recherche permanente d’amplitude articulaire. Il peut devenir une véritable discipline d’éducation anatomique, dans laquelle chaque mouvement est construit autour de trois principes fondamentaux : la mobilité, la stabilité et la conscience corporelle. Le yoga, une intelligence du mouvement au service de la santé Le […]