اضطرابات نوم شائعة يجب عدم تجاهل أعراضها الستة

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلات تتعلق بالنوم، والتي قد يقتصر الاعتقاد السائد حولها على الأرق أو السهر لساعات طويلة. إلا أن اضطرابات النوم تشتمل على مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على جودة النوم ومدته ومواعيته، وقد تؤثر هذه المشكلات على التركيز والذاكرة والنشاط اليومي. تشير المعلومات الطبية إلى أن اضطرابات النوم تشمل مشكلات …