3 علامات نفسية قد تكشف أن المشكلة أكبر من مجرد توتر

روسيا – حذرت أخصائية علم النفس يكاتيرينا ماكاروفا من أن النسيان المتكرر والشعور بالتشوش الذهني لا يرتبطان دائما بالإرهاق أو كثرة المهام، بل قد يكونان في بعض الحالات من العلامات المبكرة المرتبطة بالاكتئاب أو القلق المزمن. وأوضحت أن التوتر المستمر يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على الانتباه والذاكرة، ما يجعل الشخص يواجه صعوبة في التركيز أو تذكر التفاصيل، خاصة عندما يعيش تحت ضغط متواصل أو يحاول إنجاز عدة مهام في الوقت نفسه. وأشارت الأخصائية إلى أن سوء تنظيم الأولويات وتأجيل […] The post 3 علامات نفسية قد تكشف أن المشكلة أكبر من مجرد توتر first appeared on صحيفة المرصد الليبية.