عادات تؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد

أشار الأطباء إلى أن الكثيرين يصابون بنزلات البرد ويبدؤون بالمرض متجاهلين الأسباب الواضحة. ووفقاً له، ينام الكثيرون في غرف نوافذها مفتوحة، بدلاً من تهوية الغرفة قبل النوم، ثم إغلاق النافذة والخلود إلى الفراش، لأنهم ببساطة يعتقدون أنهم لن يتجمّدوا تحت غطاء دافئ، ولكن في الواقع، قد لا يلاحظ الشخص في أثناء نومه اللحظة التي يشعر […]