الوطن السورية
طريقة فعّالة ومضمونة لخسارة الوزن
أظهرت دراسة أجراها باحثو جامعة “غرناطة” في إسبانيا، أن الجمع بين الصيام المتقطع والتمارين الرياضية يساعد على خفض الوزن وكمية الدهون في الجسم بشكل أكثر فعالية من التمارين وحدها. شارك في التجربة 187 بالغاً يعانون السمنة، وتم تقسيمهم إلى أربع مجموعات: الأولى تلقت توصيات بشأن التغذية والنشاط البدني، والثانية اتبعت الصيام المتقطع، والثالثة مارست الرياضة، […]
هذا الخبر منقول من مصدره الإخباري. يمكنك متابعة التفاصيل الكاملة من المصدر الأصلي.
مدى العالم
المزيد من الأخبار
وطن اليوم• ٢٦ تشرين الأول
الملك: لن يفلت الإرهابيون من العقاب.. والنشامى لاحقوهم حتى جحورهم
الشرق الأوسط• ٢٦ تشرين الأول
رئيس سابق لـ«الموساد» يكشف كيف حمت إسرائيل عملاءها في إيران
عين ليبيا• ٢٦ تشرين الأول
«السني» يطالب ترامب بالاعتذار عن تصريحاته بشأن ليبيا
أكادير 24• ٢٦ تشرين الأول
اليابان.. زلزال بقوة 5,6 درجات يضرب قبالة جزر أوغاساوارا
وطن اليوم• ٢٦ تشرين الأول
الضمان الاجتماعي يطلق خدمة للاستجابة السريعة للشكاوى عبر تطبيقه
البلاد• ٢٦ تشرين الأول
رئيس المجلس الأعلى للصحة يفتتح وحدة "خديجة حرم الحاج حسن العالي لصحة الثدي" بمجمع السلمانية الطبي
فرانس 24• ٢٦ تشرين الأول
الجزائر: البرلمان يوافق على إرسال قوات مسلحة إلى النيجر بهدف حماية منشآت للطاقة
الشروق أونلاين• ٢٦ تشرين الأول